Bonjour

Ma mission est de t’aider à respirer librement

“ Hello, je suis Yuko, je t’apprendrai la méthode Talaria Flow  que j’ai concuse pour toi.  Cette approche doucement simule l’entrainement en altitude et à pour objectif de t’apporter tous les bienfaits de passer du temps la haut. D’améliorer la facilité de respirer pour avoir plus d’energie;  de fortifier ton mental; et de creer l’inestimable – le temps et l’espace”.

Une approche idéal pour les sportifs, ainsi pour ceux qui sont curieux et qui ne se retrouvent pas dans toutes les différentes formes de yoga proposées et pour les débutants qui pensent que le yoga n’est pas pour eux mais qui savent qu’il y a des bienfaits qui pourraient leurs aider à mieux vivre.

Je propose des cours collectifs éphèmeres, des cours particuliers (en présentiel et en ligne), des ateliers ainsi que des formations pour les neophytes ainsi que pour ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga et je collabore avec les entreprises pour créer des événements bien-être.

Ma pratique s’étend sur plus de 25 ans et j’enseigne depuis presque 20 ans. Ayant étudié au près des professeurs de yoga les plus renommés, je me suis aussi formée au près des professionnels de  santé expérimentés dans le domaine de la respiration et je continue à apprendre des professionnels les plus progressistes liés aux sciences dans les domaines des neurosciences. 

Au plaisir de te rencontrer,

Yuko x


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TEMOIGNAGES

“Yuko parvient à offrir un savant mélange de douceur et de rigueur en mettant la respiration au coeur de la pratique, elle m’a permis de transcender la maitrise du mouvement et de découvrir de nouveaux horizons intérieurs. Au delà de son savoir faire exceptionnel, Yuko est une femme lumineuse. Son énergie rayonne, n’a aucune limite et est très contagieuse!”

Guillaume Néry – Champion du Monde d’Apnée

J’ai eu le plaisir de travailler avec Yuko dans deux entreprises différentes. Dans un premier temps offrant des cours de yoga sur place, et plus récemment, elle a littéralement créé l’espace pour que nos équipes respirent. La capacité particulière de Yuko à se connecter et à avoir une profonde empathie avec des personnes de toutes cultures et origines, a abouti à un club de fans à Hermès, qui se connecte chaque semaine pour des sessions de respiration et de méditation.

Sharon MacBeath – Directeur des ressources humaines, Hermes

Yuko apporte plus qu’un cours de yoga à nos clients, elle amène sa personnalité toute entière à travers ses cours, elle est solaire, bienveillante et positive ! Elle offre à nos clients un type de yoga propre à elle mais aussi et surtout sur-mesure. La respiration, la posture, le dépassement et la confiance en soi sont les ingrédients majeurs. Yuko a une personnalité unique et attachante qu’il faut savoir conserver auprès de soi.

Marie-Celine Rousset – Senior Spa Director, Four Seasons Cap-Ferrat

J’ai su dès le premier instant que c’était une belle personne à l’énergie singulière. Je me rappelle encore mon tout premier cours de yoga avec elle ; Magique et hors du temps ! Elle a su captiver l’attention de tout le monde rien qu’avec son approche particulière de la respiration et du mouvement, Wah ! Avec elle, le yoga est tellement bien plus que de simples enchaînements de postures !  Nous avons tous besoin d’une Yuko dans notre vie. Merci à elle et à la richesse de ses enseignements.

Mégane Torregrossa, co-fondatrice Lorna Jane France

Je suis allée à mon premier cours de yoga avec Yuko en 2008 à Paris et sans le savoir elle a ouvert mon esprit et mon cœur à l’art du Yoga, elle m’a fait réajuster mon corps, et m’a fait respirer à nouveau.

Emmanuelle Jeanne, Pure Nature Yoga St Tropez

Et si je vous disais que ma rencontre avec Yuko à changé ma vie! Yuko m’a permis de découvrir les bienfaits de la respiration pour m’approcher au plus près de moi et de me découvrir à travers elle. Clé de la vie, clé de voute de la pratique du yoga, respirer c’est la vie. Yuko est solaire, bienveillante et apaisante. La richesse de son savoir fait sa force et la rend captivante. Merci Yuko pour tout ce que tu continues à m’apporter.

Céline Guesdon, Saint Jean de Luz, France

Peu importe mes objectifs, mes besoins, ma problématique, l’accompagnement de Yuko à mes côtés a toujours été juste et parfaitement ciblé. La qualité d’écoute et de présence de Yuko ainsi que son ouverture m’ont permis des prises de conscience profondes. Des années après, j’entends encore certaines phrases ou certains mots. Merci à toi Yuko, je suis reconnaissante de t’avoir sur mon chemin.

Raphelle Aoudin, Yvelines, France