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SÉANCES DE BIEN-ÊTRE BASÉES SUR LE YOGA COMME CHEMIN DE TRANSFORMATION PERSONNELLE
Bienvenue à tes séances de yoga spécialement créées pour te reconnecter à ta sécurité interne afin que tu puisses vivre de manière plus intentionnelle, sans effort et avec impact.
RECONNECTE-TOI TA VIE À TON ÂME
Respires, bouges, amuses-toi tout en apprenant comment te sentir en sécurité, pour développer ta connaissance de toi et ta sagesse. En développant la relation la plus importante, celle avec toi-même, fais du monde un endroit meilleur, un souffle à la fois.
YOGA AVEC YUKO
Plus qu’un simple cours de yoga, sens-toi accompagner par l’approche unique et édifiante de Yuko basée sur la philosophie du yoga, les neurosciences, la respiration et le mouvement humain. C’est vraiment prendre le l’air. Fondé sur la philosophie du yoga de trouver la paix interne malgré le chaos de la vie, apprends non seulement à respirer pour une pratique fluide de l’esprit et du corps, mais développes également les outils de développement personnelle pour un voyage sur le chemin de la sagesse.
“ Bonjour, je suis Yuko ton guide pour une approche innovante, terre-à-terre, infaillible, accessible à tous. Mon rôle est de t’accompagner et de t’encourager à mieux respirer, à bouger plus facilement et à devenir plus sage en développant ton intuition.”
Enseignant des cours privés, des ateliers ainsi que des formations, Yuko travaille également avec des entreprises pour créer des événements Wellness.
Ses spécialités comprennent la respiration et la pratique du yoga pour optimiser la santé mentale; améliorer la qualité de vie des asthmatiques; et s’adresse à une approche holistique pour les femmes de l’adolescence aux nouvelles mères prénatales et postnatales. La passion de Yuko pour la respiration l’a amenée à créer et à développer la méthode révolutionnaire de course guidée par la respiration, la course Talaria yoga.
Yuko est intuitive et a une abondance de connaissances à partager sur la philosophie, le mindset et le travail corporel. Elle est connue pour son authenticité et son empathie. Elle est accessible, passionnée et minutieuse. Ses séances vous amènent à réfléchir à un niveau plus profond. Elle respire la grâce, la gratitude et la bonne humeur et se consacre à aider les gens tout au long de leur voyage.
Avec une pratique qui s’étend sur plus de 25 ans, en tant que mentor, Yuko enseigne le yoga depuis près de 20 ans. Ayant étudié avec les professeurs de yoga les plus expérimentés du monde, apprise de professionnels de la santé expérimentés dans le domaine de la respiration, de l’anatomie humaine et du mouvement, elle continue d’apprendre des professionnels scientifiques les plus progressistes, en particulier dans les domaines des neurosciences, de la neurochimie et de la méditation. Elle est également une passionnée de kitesurf, une coureuse de trail passionnée et adore nager dans la mer.
J’ai hâte de faire ta connaissance,
Yuko
Ton mentor de yoga
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TEMOIGNAGES
“ J’ai eu le plaisir de travailler avec Yuko dans deux entreprises différentes. Dans un premier temps offrant des cours de yoga sur place, et plus récemment, elle a littéralement créé l’espace pour que nos équipes respirent. La capacité particulière de Yuko à se connecter et à avoir une profonde empathie avec des personnes de toutes cultures et origines, a abouti à un club de fans à Hermès, qui se connecte chaque semaine pour des sessions de respiration et de méditation. ”
Sharon MacBeath – Directeur des ressources humaines, Hermes
« Yuko apporte plus qu’un cours de yoga à nos clients, elle apporte toute sa personnalité à travers ses cours, elle est solaire, attentionnée et positive! Elle propose à nos clients un type de yoga qui lui est propre mais aussi et surtout sur-mesure. La respiration, la posture, la confiance en soi et l’épanouissement sont les principaux ingrédients. Yuko a une personnalité unique et attachante que vous devriez apprendre à connaître et à garder près de vous. »
Marie-Celine Rousset – Senior Spa Director, Four Seasons Cap-Ferrat
“Et si je vous disais que ma rencontre avec Yuko à changé ma vie! Yuko m’a permis de découvrir les bienfaits de la respiration pour m’approcher au plus près de moi et de me découvrir à travers elle. Clé de la vie, clé de voute de la pratique du yoga, respirer c’est la vie. Yuko est solaire, bienveillante et apaisante. La richesse de son savoir fait sa force et la rend captivante. Merci Yuko pour tout ce que tu continues à m’apporter.”
Céline Guesdon, Championne de Stand Up Paddle, Saint Jean de Luz, France
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DEMARRE TON CHEMIN
Séances individuelles
Je propose des séances individuelles en ligne ou face-à-face en fonction de ta disponibilité. Nous déterminons ensemble le programme le plus adaptée par rapport à tes besoins.
Rejoins un ateliers de pratiques
Des ateliers thématiques sont régulièrement organisés dans des endroits sublimes. Tu vivras une expérience inoubliable qui changera à jamais ta vie.
DEMANDE LE CALENDRIER D’EVENEMENT
Entame une formation
Tel que tout apprentissage, le premier cas d’école est soi même. Les quatre niveaux du programme sont évolutifs et ont pour objectif de te faire mieux connaître le fonctionnement de ton corps, de ton cerveau et comment l’application de la respiration, des postures guidées par le souffle ainsi que comment, la re-orientation tes pensées peuvent te permettre de vivre paisiblement et dans la flow de la vie. La vie on a que une. Et on ne nous donne pas le manuel qui va avec. Je te propose de se retrouver au programme Masterlife, des chapitres du livre que j’aurais adoré recevoir à ma naissance. Tu n’y trouvera surement certaines réponses, et il est sur que tu comprendra bien mieux comment te donner les meilleures possibilités pour une vie épanouie.
CLIQUE ICI POUR PLUS D’INFORMATIONS
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CONTACT
YUKO HARMEGNIES
Ton Mentor de Yoga
+33(0)6.48.04.57.53
yukoharmegnies@gmail.com
