Bienvenue

Donne-moi des ailes, laisse-moi voler, crois en moi et laisse-moi toucher le ciel

«La vie commence et se termine par un souffle et entre ces deux souffles, se réalise une histoire unique et extraordinaire. Comment souhaiterai tu que la tienne se déroule ? ” Yuko

 

UNE BULLE D’AIR FRAIS

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La respiration a un réel impact sur notre vie à chaque seconde. Nous sommes pourtant nombreux à ne pas en avoir conscience. Savais-tu que nous prenons environ 700 millions de respirations au cours de notre vie ? De ce fait, nous devons nous concentrer sur notre façon de respirer. Nous n’y pensons pas souvent, car il s’agit d’une fonction automatique. Le fait de comprendre ce phénomène nous aide à respirer correctement afin d’améliorer notre qualité de vie. L’apprentissage des techniques de respiration se fait plus facilement. Je serais heureuse de t’aider à avoir une bonne respiration. Tu retrouveras ton souffle, te permettant de mieux apprécier ton existence et de croquer la vie à pleinement. Bien respirer te permet d’être en bonne santé afin de réaliser tes rêves et tes projets.

 

JOUR PAR JOUR, COMMENT T’OFFRIR UN NOUVEAU SOUFFLE ?

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Je propose des séances individuelles en ligne ou face-à-face en fonction de ta disponibilité. Nous déterminons ensemble les formations les plus adaptées par rapport à tes besoins.

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REJOINS-MOI POUR DES ATELIERS PRATIQUES

Des ateliers thématiques sont régulièrement organisés dans des endroits sublimes. Tu vivras une expérience inoubliable qui changera à jamais ta vie.

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PLATFORME D’APPRENTISSAGE

  • des vidéos thématiques d’auto-apprentissage guidées
  • des mini-ateliers interactifs
  • des programmes de formation en direct et en ligne

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LA RESPIRATION, À LA PORTÉE DE TOUS

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Les techniques de respiration que je propose s’adressent au grand public. Tu peux suivre une formation, quels que soient tes besoins et tes motivations. J’accueille dans mes séances des particuliers souhaitant avoir un nouveau souffle, des personnes ayant envie de mieux vivre ainsi que des coachs qui veulent diversifier leurs compétences.

 

** À VENIR PRINTEMPS 2021 **

 

INSCRIT-TOI à «Ma Bulle d’Air Frais»

Ma Bulle d’Air Frais est un programme mensuel auquel tu peux t’inscrire pour suivre mes séances de formation. Il comprend :

  • Des cours hebdomadaires sur la respiration et qui sont diffusés en direct
  • Des séances de questions-réponses où tu peux interagir directement avec moi
  • Des entretiens hebdomadaires avec Holistique Guest
  • Ton abonnement te permet aussi de consulter les enregistrements de toutes les sessions hebdomadaires. Tu as également accès à tous les enregistrements des ateliers réalisés en extérieur.

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TEMOIGNAGES

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Et si je vous disais que ma rencontre avec Yuko à changé ma vie! Yuko m’a permis de découvrir les bienfaits de la respiration pour m’approcher au plus près de moi et de me découvrir à travers elle. Clé de la vie, clé de voute de la pratique du yoga, respirer c’est la vie. Yuko est solaire, bienveillante et apaisante. La richesse de son savoir fait sa force et la rend captivante. Merci Yuko pour tout ce que tu continues à m’apporter.

Céline Guesdon, Saint Jean de Luz, France

Peu importe mes objectifs, mes besoins, ma problématique….l’accompagnement de Yuko à mes côtés a toujours été juste et parfaitement ciblé. La qualité d’écoute et de présence de Yuko ainsi que son ouverture m’ont permis des prises de conscience profondes. Des années après, j’entends encore certaines phrases ou certains mots. Merci à toi Yuko, je suis reconnaissante de t’avoir sur mon chemin.

Raphelle Aoudin, Yvelines, France